FREC(フレック)株式会社 |
管理栄養士公認スポーツ栄養士 馬淵 恵

サッカーママとして♫

久しぶり週末の土日は

サッカー少年ママとしてママ業と仕事をした二日間♫

大量の二人の息子のサッカー用品の整理と冬支度

長男また買い替えだ・・・涙

箪笥は、ほぼ自分たちで出し入れしてくれているので

エラいことになっていた。。。ママとして反省・・・

指導力不足に反省ですよ(笑)

そして

ブログを書きながら自宅から1時間半のグランドでのナイター練習している長男を

マクドナルドでPC広げ待ってます。。。

帰れないよ。。。一度戻ったら往復6時間(笑)

しかし久しぶりのゆっくりしたこんな時間に感謝です。

そしてサッカーママスポーツ栄養士として

18日は愛知県の強豪サッカークラブチームFCディバインさま

http://www.fc-divine.jp/

中学2年生〜小学4年生までの選手、保護者の皆様への

栄養セミナーをさせ頂きました。

3年前に一度セミナーをさせて頂いた時

選手達が食べる力が付き

中三の時目覚ましい活躍をしてくれたそうです。

そんな監督のお言葉が嬉しかった。

カテゴリーの違う選手!保護者に皆様

総勢200名

緊張でした。

そして車のアクシデントで講演時間に30分遅刻。。。

場をつないでくださったチームスタッフのみなさま

参加の選手、保護者の皆様

ホントにごめんなさい。。。

そしてありがとうございます♫

遅刻もありいつもよりド緊張の中での1時間半でしたが

サッカーに真剣で一生懸命取り組まれているチームだなと感じさせて頂いた時間でした。

どこに伺っても多い質問は

「量を食べられないのですがどうしたらいいですか?」

馬淵のセミナーは

まず食べる力を作り、食べられる胃袋を作るお話

そしてお米をたべよう!お米の大切さ

が軸となるセミナーです。

だから多いかもしれない質問笑

この主食のお米を食べる!

実は奥深い。。。

そしてこのお米のチャレンジを小さい時からすることが

スポーツをする子供達の食べる力を育てます。

お米の量は多くないのです(笑)

基本は学校の給食ご飯量をお話しています。

もちろん食べられない選手に対たいしての食べ方アドバスもします。

ただここにチャレンジできるか?チャレンジできないか?

それが強い心も作る!そう思っています。

それは今では1合平らげる長男

小さいとき食の細かった次男

のお米のトレーニングがあったから

そしてサポートチームの選手達の身体作りを見てきたから

言える!

栄養士ではない目線かもしれませんね。

食トレで強い心と身体を作ってい欲しい!

そしてスポーツと食の意識を変えて欲しい

そんな思いがあります。

今年は

なぜか。。。

食育のセミナー依頼が多い笑

それは私がママさんスポーツ栄養士だからかもしれませんね。

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http://www.fc-divine.jp/