FREC(フレック)株式会社 |
管理栄養士公認スポーツ栄養士 馬淵 恵

自分時間♡作ってますか?仕事時間楽しんでる?

おはようございます♡

週末京都・大阪での大切なミッションを終え

本当は朝一飛行機で秋田移動の予定でしたが

大寒波・・・

もし飛行機が飛ばなかったらヤバい!

ということで

日曜日に東京移動

25日あきたこまちで秋田へ

新幹線満席にびっくり!!!

でグリーン車ラスト1席に滑り込み〜

ついている!笑

毎回秋田移動は波乱の連続。。笑

写真 (33)

安全な新幹線にホットする

実はこんな時は慎重派の私です♫

1月後半は過密スケジュールです。

日々手帳とにらめっこの日々。。。

かなりの頻度で息子達の予定を忘れます笑

長男に高校入試は東京だし。。。トホホ

時々聞かれます。

お休みはありますか?

遊んでますか?

FacebookやブログではあまりプライベートをUPしないからかなあ。。

それなりに自分時間を満喫し

時にははしゃぎ、時には友人に弱音もはく

やってらんね〜で一人で飲む事も笑

写真 (32)

気になるお店で熱燗 みそおでん♡

(息子達のご飯は準備してからね笑)

そんなこともあります。。。

先日3ヶ月ぶりに名古屋で友人と飲み♫

18年前お互い東海地区に嫁いできた大学の友人♫

上の子も同い年

お互い仕事を持ち

日々忙しくしているので

ここのところは夜の数時間の限られた時間の

主婦飲み笑

写真 2 (31)

イートインできるスペースが大のお気に入り

なぜか??安から笑

この日もシャンパン1本空け

一人2500円!!

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コスパが良く!美味しい!長居ができる笑

主婦の技笑

私の自分時間は沢山あるけれど

一番は美味しいお酒と会話かもしれない♫

写真 4 (15)

時間の使い方は働く主婦にとっては永遠テーマ♡

日々毎日の予定のタイムスケジュールが頭の中にあり

予定が変わると組み替える。。。

朝起きた時。。

私。。今日は何曜日??今日の予定は?何だっけ??

毎回こんな感じ笑

そして冷蔵庫空だ!スーパーはどこのタイミングで行く?

学習しろよ!と自分に言い聞かす。

時にお掃除を手抜きして。。

シャンプーを買い忘れ

家族に叱られる事もあるけれど(笑)

それも私〜!!

完璧じゃないよ。

1つだけ続けている事がある

それは時々1週間の予定を書き出してみて

自分の空白の時間?フリーな時間を確認する

深夜だったり早朝だったり、ある曜日の午後だったり

その時間をどう有効に使うのか?

子供たちの成長でその時間も変わってくるんだよね。

だから時々見直す

そして作る自分時間♫

限られているからその時間を思いっきり楽しもうと思うんだよね。

在宅のスタッフが増え

メールやLINEやり取りを見ていると

心配になることがある。

みんなちゃんと自分時間作ってる?

在宅と言う仕事は

時に

家事・育児・仕事時間がごちゃごちゃになり整理つかない事がある

だからこそ

時々書いてみて♫

毎日の時間

タイムスケジュール♫

お〜!!

外は真っ白雪景色

緊張して来た〜

今日は秋田で食育講演♫