FREC(フレック)株式会社 |
管理栄養士公認スポーツ栄養士 馬淵 恵

菅平

7月から

長野県菅平はラガーマンでごった返します笑

もちろん陸上や駅伝、サッカーの選手も沢山合宿をしていますが

大きいラガーマンは目立つ笑

そしてチーム数も沢山!

応援の保護者の皆様も全国から集まります。

菅平の夏の姿です。

写真 1 (12)

写真 3 (5)

サポートチームの1年生はこの合宿までいくつかのチャレンジを

クリアして合宿に入ります!

できてない選手ももちろんいます(笑)

共に食事をすること、食べてる様子をみる事は

食事マナー、食べ方の確認の場所でもある。。。

量よりもこの部分をうるさくいいます。

ので。。。

ママさんスポーツ栄養士はかなり煙たがれています(笑)

でも3年生にもなるとしっかり食べられるようになります。

毎年3年間の成長を食事からも感じるのは喜びです。

取り組んでいるチームと取り組めていないチーム。。。

はっきり差が出る。。

もう一度自分にベクトルを向け反省し。。。

花園予選まで食への意識をどう組み立て直すか

考える時。。。

とあるチームの夕食の時

1Lの牛乳を5人で飲むのですがどうやら残っていた。。。

他の所の牛乳が回って来たのか?笑

背中越しに聞いていたので状況は定かではないけれど

牛乳は残っていた笑

写真 2 (10)

約1kgのご飯をたいらげた後・・・

お腹MAXの状態です。

ある3年生

「あんな!グランドでピンチのとき助け合うやろ。体重が落ちていたたら励ますだろ!食わせるだろ(アハハ)残った牛乳も助け合いが必要だ!残すなよ〜みんなで飲むで!」

吹き出しそうになった私。。。

だって牛乳の少しの残ですよ!大げさやろ〜と思いながら笑

でも嬉しかったし

食事もラグビーと結びつけていたことに

思わず振り返り親指を立てた。。。

笑顔で「馬淵さん当然でしょ笑」と・・・

ひた向きに勝ちにこだわり。。。

強くなりたい。。。

ラグビーが大好きなんだな。

大好きという気持ちに勝る物無し!

そう感じた3日間♡

頑張れ高校ラガーマン!