FREC(フレック)株式会社 |
管理栄養士公認スポーツ栄養士 馬淵 恵

45歳。。。❤️

先日一つ歳を重ねました。

45歳・・・

改めて生きてきた歳月の重みと長さを振り返る。。。

東京出張で迎えた誕生日

家族からのおめでとう!のメール

仕事仲間と過ごした前夜。。。

養成講座の受講生の皆さんからのサプライズのお祝い

自宅ではない誕生日は初めてだったけど

来年。。。きっと

思い出したら笑みがこぼれる素敵な1日なりました。

改めてみなさん

ありがとうございます❤️

嬉しすぎて❤️

泣けました❤️

45歳。。。

あえて連発しますが(笑)

心のバランスは充実してきたと感じた40代ですが

身体はやはり下降していると感じた今年。。

体力は人一倍ある!そう思っています。

でもこれからの更年期の10年は(笑)

ゆっくり。。。

じっくり。。。

自分の身体と向き合って行こう♪

今年のキーワードは

:のんびり:

だからこそ考える時間かできたのかな

心は決まった!

じっくりですが 全く未知の世界のチャレンジをスタートします。

やっと心は決まった!

45歳

これからの自分によろしく!共に楽しもう♪ともう1人の自分

まずは仕事の合間の1人旅

そして仕事だけど。。。1人海外

ワクワク満載の45歳がスタートです♪

IMG_2453