FREC(フレック)株式会社 |
管理栄養士公認スポーツ栄養士 馬淵 恵

7月最後の土日・・・

久しぶりに土日。。岐阜にいます笑

ですが・・・

遠征・・・友達とおでかけ・・・仕事。。。

珍しく1人自宅

今朝仕事先から戻り

家事に追われ・・・

溜まった仕事を片付け・・・
まだ終わらないけど笑

現在今日は1人夕食で何を作ろうか・・・

これもまた楽しい時間❤️

ビール片手にブログ更新中笑

今日
久しぶりの人生の先輩の女性と

5年ぶりの再会

このタイミングで

お会いできるという事は

きっと変わろうとしているタイミング??

そんな予感

50代の彼女の変わらない輝きとオーラに自分の5年後の50代を重ねてみた

ゆっくり歩むと決めた4期目

心も身体も45歳へのカウントダウン中!

健康診断・・・子宮がん検診・・・

身体も向き合った・・・

きっと元氣だと思う!

だってしっかり飲んで!食べますから笑

そんな夏・・・

高校野球サポートチーム・・・・食トレセミナーでご縁のあるチームの

甲子園をかけた夏の戦いは終わり

新チームがスタートしています。

毎年慣れない悔しさ

そして新チームへの思い

が入り交じる最初のミニセミナー

新チームの選手のまっすぐな思いと眼に

パワーを貰う。

食で勝つ!はないですが

食トレで

選手の心も身体も強くなる!

その思いを一つ一つ丁寧に伝えて行こう。

そんな7月最後の土日

岐阜は長良川に花火大会!!

自宅からの小さく見える花火と
ドン!!の音をつまみに

食べたい物をビール片手につくる時間

リセット時間♪

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