2012年9月アーカイブ


台風どうなんだろう??

と目を覚ましました。


子供たちの試合は??


10月1日は早々と給食が中止でお弁当!!


学校によっては午前中で終了らしい。。。。。

給食がないのはホント困ると実感しました(笑)


母は今日から関西出張!!!


どうする弁当!(笑)長男よろしく!


と昨夜せっせとおかずを用意して(笑)


台風・・・・


なんて穏やかな朝なんでしょう。(笑)


昨日早々と試合が中心になったチーム!!


文化祭が中止にったチーム(笑)


練習試合のチーム


公式戦3試合目のチーム


悪天候ですが基本試合があります。

きっと長男の試合もあるだろう・・・・笑



チームサポートを終えたら今日は関西へ


保護者の皆さまへの栄養講義です。


この時期??

公式戦がスタートしたり、

決戦を前にして

チームが1つになるための一つずつ積み上げている時


保護者の皆さまに試合期の食べることをどうお伝えするか・・・・


実はスライドかなり悩みました(笑)


「チームが一つになり、取り巻くスタッフ、選手が保護者が一つになるよう、食べることをお伝えすること」



栄養講義は「食べること」「栄養」をお伝えすることだけではありません。


その時のチーム状況に合わせ、話す事も内容も変わります。


とっても基本的なことですがとってもむずかしい。


場の雰囲気、空気を感じて話すこと。。。


今だに緊張し。。。。


日々反省しています(笑)


今日も熱くなりすぎず、しっかりお伝えしてこよう!



それより、電車動いてくれるのだろうか・・・・笑



さあ今日も張り切って行きましょう♪










朝晩涼しくなってきましたね。。。


今年は節電!ということで


扇風機を3台フル回転させていいました(笑)

昨日、お疲れさまと息子たちと掃除して納戸へ・・・

次男「絨毯は??どうする」

そっか!そちらも衣替えか。。。。


もうすぐ10月秋ですね~



さて、先日仕事に向かう電車で偶然サポートチームの今年のキャプテンとバッタリ!!

ほんの10分かな・・・


いろんな話をしました。


キャプテンは週末の試合はけがでサポート側に


その試合、コーチも不在で


選手達が主体の1日となり。。。

馬淵
「サポートスタッフは完ペキだったよね。びっくりした!馬淵いらんわ笑!プチ馬淵たくさんいたね~」

キャプテン
「みんなすごいっす!○○さんがいなかったから全部考えての運営は気持引き締まりました。
主務の負担もかなりあることを知ったし、サポートスタッフの細かいところが見れました。
みんながいるから試合ができる!改めて感謝っす!」


「1年すごいっす!!」



今までサポート側の仕事はみてきたはず。。。


でも改めて感じたのはいろいろな理由があったかと。。。。



なぜか?詳しいことは書けないのですが(笑)


マネージャーも、学生トレーナーも、分析スタッフもいません。

でも100人クラスの大所帯!

大人のスタッフも片手で収まる程度


メンバーではない、その時の選手でのすべての運営

毎年のことですが

1年生がサポートの仕事をし、成長し


それをまた来年、下の学年に伝えていく。。。



マネジャーがいるのはホントに助かります。


でも選手全員で作り上げる。


学生で組織を学ぶ!!(笑)


1戦1戦組織が!選手が成長する!


ありですね~

楽しみです♪



さあ!外が明るくなってきました。。。

今日も張り切っていきましょう!!








子供たちの運動会も終わり・・・・


綱引きだけの参加だったのに・・・


筋肉痛(笑)


暑い1日でしたが、日ごろグランドにいるからか?いたって元気なママでした!!


子供たちのサッカーの試合はどこか冷静に。。。


どこかスポーツ栄養士として観戦している馬淵ですが、


やはり運動会!


長男小学校最後の運動会



お弁当にも気合が入り。。。(笑)


観戦中も頑張る子供たちの姿に感動し。。。


選手リレーはやはり涙。。。


晴れてホント良かった!!




日曜日!

大学サポートチームの公式戦2戦目!

勝利でほっとしています。


関東、関西とは違い、毎週行われる試合。。。



けが人がでたり。。。。


疲労もたまる。。。。


「食べる」ことでどこまで選手をサポートできるか???
リカバリーできるか??


そして総力戦!

もちろんメンバーでない選手もいつメンバー入りするかわからない!!

「1戦、1戦でチームが強くなり、リカバリーして次に挑む、厳しいけどチーム一丸となってチャレンジして行こう」


そんな監督の言葉が胸に残ります。





毎週試合です!

支えてくれる家族に、ママ友に感謝です♪



そして今週は新しい出会い、新しいFRCのチャレンジがスタートするかも。。

張り切って行きましょう♪
















やっと事務処理が終わり。。。。


頭を母モードに切り替える (笑)



今週は久しぶりに沢山の全国の監督さんとお話させて頂きました。


サポートチームではないのに???


FRCは「G2TAMαプラス」という

ノロウイルス・インフルエンザ対策の除菌・抗菌スプレーを取り扱っております。


この商品を全国のチームでご使用頂いています。


ラグビー

野球

サッカー

駅伝などなど


お会いしてな監督や部長先生も多いんです。

沢山の監督の皆さまのご紹介・・・・

またご紹介・・・・

ほんとにありがたいです。


9月に入り、多くのチームからお電話いただいております。

こちらからお電話することも・・・


下痢が流行していますとか・・・

インフルエンザが流行していますとか・・・・


時にはプチ栄養のアドバイスをさせていただいたり(笑)



栄養講義や、チームサポートだけではないスポーツ栄養士の仕事


FRCの仕事・・・・


衛生管理のご提案!!



商品や電話が御縁で、学校に伺い栄養講義させていただくこともたくさんあります。


どこからスポーツ栄養を知って頂くかは色々で・・

出会いはどこにあるかわからない・・・


これから忙しくなります(笑)


忙しくならないと・・・・(笑)




10月14日のセミナーは

こんなことも若いスポーツ栄養士のみなさんにお伝えできればよいなあ


と考えながら



そろそろ炊飯器のスイッチを。。。。


頭を母モードへ








6月の大阪のセミナー開催から4か月・・・・


東京でも

「スポーツ栄養士の仕事とライフプラン」

のセミナーにパネリストとして参加させて頂きます。

またきっと・・・

熱く語ってしまうかもしれません・・・・笑

今回はスポーツ栄養士の仕事とはより・・・・


ママとして


主婦として


妻として


嫁として


どう仕事をするのか??


どうスポーツ栄養士の仕事をするのか??

そんなことをお伝え出来ればと思っております。

沢山の方にお会いできるのを楽しみにしております♪




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秋の気配を感じる朝です!

10日、仕事と仲間との情報交換のために東京へ。。。



10日は特別な日

毎年この日は私にっとって

一年間の行いを・・・

これからのスポーツ選手の栄養指導を

考える日となると思います。


「食べることの大切さ」


「体調管理、自分の身体としっかり対話すること」


ぶれることなく伝えて行きたいと思っております。




10日


同世代の3人のスポーツに携わる管理栄養士の仲間にお会いさせて頂きました。


皆な同じ年(一人は一つ上か・・・笑)


子育てと仕事の両立


現在の自分


40代どう生きるか・・・


40代どう仕事をしていくか・・・・


今の現状。。。。


時間があっても話尽きることがなく (けっしておばちゃんトークではありません。。。(笑))




アドバイスも、意見もいただきました。


この年になるとなかなか、今の自分の仕事のやり方に同世代の同業種の仲間に


アドバスしてもらえることは少ない!


わかっていたのに、


どこか逃げていた自分に・・・


喝を入れて頂きました!!


よし!!

と再度気持ちを奮い立たせることのできた1日でした。


さあ!今日も頑張るぞ~!!



帰りの新幹線で・・・

噂の「ヒカリエ」でお惣菜(おつまみかな・・・)

ビールを購入し・・・・


隣の席の方が

500ですか!!?(笑)と

話しかけられびっくりでしたが・・・

楽しい新幹線♪


10月14日また東京へ


今度はセミナー開催です!!
















9月3日に一つ歳を重ねました。

沢山のみなさんからのお祝いメッセージ本当にありがとうございました。


いくつになっても

おめでとう♪

は嬉しいですね。



若いころとは違い、重みのある1歳・・・・

この10年をどう生きるか?

50歳代の諸先輩方に(女性・・・)

「この10年の生き方が50代を左右する!しっかり女磨きなさい!」と・・・


少しづつその言葉の意味が分かるようになっってきた(笑)


体の変化・・・


心の変化・・・


女性が仕事をするのはまだまだ大変だと実感しています。

土日もなく、泊りも当たり前の現在

今思うことは

このこの状況を理解して支えてくれている

家族に

友人に


感謝!!

ありがとう!!

ほんとありがとう!!





3日・・駅に向かう途中


献血車を発見!!


吸い寄せられるように受付へ


実は出産前、何度かチャレンジするものの、貧血検査でNGがでて

「今回はできません」と・・・・


高校時代(剣道部)、妊娠中は貧血があり・・・


今回はどうか???


ドクターの問診、簡単な血液検査。。。。


その前に検査を受けていた女性が3人検査でNG

どう見ても私より若い!!

大丈夫かしら・・・


「献血お願いします。しっかり男性並みです」と看護師さん!!(笑)


思わずガッツポーズしてしまいました。


看護師さんの大笑い!!


若いころとは確実に違う自分の体・・


この時

「食べることはやっぱり大事」

「食べたものでしか体は作られない!!」


実感したので思わずガッツポーヅ???だったのか(笑)


かなり不摂生も正直してます・・・・(笑)


日々の食生活の中で自然と食事を考えて食べている・・・


やはり栄養士です・・・(笑)


食べるってホント大事!!と実感した1日でした。



さあ!今日も張り切って行きますか♪




















9月スタートですね!!


早朝・・・・


長男を山梨遠征の集合場所に送り


二度寝・・と思ったのですが

パッチリ眼がさえ・・・・(笑)


年ですかね~



子供たちが宿泊での遠征の時は


コンビニを利用することが多い我が家!


コンビニ??
スポーツ栄養士が??


聞かれることもありますが(笑)



理由はいろいろ


①子供たちの希望(笑)

毎回手作りなので憧れだそうです。コンビニが(笑)

今日の長男チョイス
ざるそば、おにぎり3個(サケ・シーチキンマヨネーズ・鳥五目)
天むすは却下しました・・・(揚げ物の酸化した油が消化吸収に負担をかけるので・・)


②自分で何が必要か考えさせる

自分の食べられる量と、どのくらい食べなくてはいけないのか?どんなものが必要で
何が足りないのか・・・
学習の場!
会話の場(笑)

中学生の先輩がこんなものを持ってきていた(カップスープや、うどん、などなど。。)
コンビニの中でいろいろ教えてくれます。

母も勉強!新しい発見があったりして(笑)

③衛生面

小学生!

親なし!

何があるか予測不可能・・

保存料は多いかもしれないですが、まだ安心と思うこともある(笑)


④監督からの要望

いろいろなスポーツの栄養講義させていただきますが


コンビニの利用術を教えてほしい!!

こんな声が多いのです。


まあ、母の学習の場であります(笑)



さて次男は今日明日大会です。


が・・・・


次男をグランドに送り届けたら

サポートチームへ


公式戦に向け

今年の「食べることの」の取り組みを話します。


今年は長く・・・・厳しい戦いになります。

チームメンバー総力戦で挑みます!

個々の体調管理、疲労回復が重要!


「食べること」の

闘争心に火をつけてこよう!!