2012年10月アーカイブ


日曜日

長男はフットサルの大会でPKで敗退

仕事で観戦できなかったのですが。。。。


迎えの車で。。。


涙。。。涙。。。。

「悔しい!負けたくなかった」

この言葉は彼の頑張りの現れ?(ホンネは感動しました)

でもまだまだです(笑)

さて彼は中学はどんな選択をするのでしょう♪



サポートチームは

すべて勝利!!嬉しいです♪

高校の花園予選もスタートしました。


まだまだ、試合は続きます!!


サポートチームのそれぞれ目標は違います。


スポーツ栄養士のかかわり方、サポートの仕方も違います。


チームが勝ち進むことによって対戦することもあります。


正直複雑です。。。。


花園でチームが勝ち進んだら対戦します。


正直複雑です。。。。


ある尊敬する監督に

「今信頼しているのは馬淵!たとえ今サポートしているチームと対戦することがあっても
馬淵と契約する!」

これは今でも忘れない言葉

そしてこの言葉の中には監督自身も複雑な思いがあったことも

保護者、選手も複雑な思いがあったかと思います。

勝ちと負けがあるから。。。。

もう一つ

「試合をするのは選手、同じ栄養士が栄養サポートしていても関係ない!」


この言葉の中にも色々な意味がある。。。。


最近よく思います。


私はホントに偉大な監督さん達に支えられ

スポーツ栄養士としての仕事ができているんだなあ。。。。




今は

選手がけがなく、最高のパフォーマンスができることだけを考え

「栄養を」

「食べることを」


伝え続けていきます。



スポーツ栄養士はチームに必要!食べることは大事とお考えのチームでも


なかなかスタッフとして雇用していただけないのが現状です。


一人の人としてチームををサポートさせて頂く馬淵と

一人のスポーツ栄養士としてチームをサポートさせて頂く馬淵


どちらも馬淵です。


仲間のスポーツ栄養士がこんなことを

「1チーム1栄養士!」


多くのチームがスポーツ栄養士は必要!と思っていただけるよう


日々邁進!


日々宣伝(笑)


おばちゃん!(笑)と言ってくださる監督もいらっしゃいますが


もう少し。。。。。


グランドを走らさせて頂きます!


若いみんな待ってるで~♪














雨の日曜日です。

高校サポートチームの1つが今日花園予選スタート!

大学サポートチームは大切な試合!

勝利を!!



昨日は講演会を終え
(関係者の皆さまプライベートな用事で質問をすべてお答えできずすみませんでした。。。
関係者の皆さまの温かいお心遣いに感謝です)



次男を乗せ長男のフットサル会場へ・・・


往復5時間!!ここは同じ県??笑


小学生最後の試合(優勝して県代表になれば別ですが。。。)


予選リーグ1試合目なんとか間に合いました!


結果1位通過で今日決勝リーグです。


息子たちの試合はやはり母です。


声がでてしまう。。。。(笑)


応援に熱が入り、声がカラカラです(笑)



昨日は長男頼もしかった!

カッコ良かった~!!

ひさしぶりに観る姿は一回り大きくないいていました。


いつもケンカばかりの次男

「おにいちゃんかっこいい」(初めて褒めた(笑))


帰りの車の中運転しながらとめどなく流れる涙。。。。



日曜日試合が観戦できないからか。。。。

成長した長男に感激したからか。。。。

沢山のセーブした長男に惚れたのか。。。。(笑)


わかりませんが涙が止まりませんでした。


子供が生まれママになり


おっぱいを飲ませた時、息子たちの口から「食べる」ことが始まりました。


離乳食なんでも食べた長男

食の細かった次男

幼児期お菓子大魔王だった次男(笑)
(少し手抜きをっしたママだからかな?。。。)

左ききでお箸に苦労した長男


年長からサッカーをはじめ、練習の後何を食べさせようと思ったころ。。。。


好き嫌いを克服させようと毎日の料理を試行錯誤していたころ


今では何でも食べ、食費が跳ね上がり(笑)


自分でキッチンに立つようになった子供たち。。。。


「食べること」


息子たちから学び続けているのだと改めて思いました。


ママであり

管理栄養士であり

スポーツ栄養士である!


この環境は変わりませんが


息子たちからまだまだ沢山のことを学びながら


「食べる」こと「食を育むこと」


をお伝えさせて頂きます。


さあ!今日は応援を次男とパパに託し。。。。



スポーツ栄養士馬淵は競技場へ!!


今日も皆に勝利を!!











朝、ベットから出るのが嫌な季節になりましたね。

しかし!

ピリッと気持ちが引き締まります。


怒涛の1週間(笑)

しっかりリカバリーしたので何とかもちました(笑)



月末はサポートチームの来月の献立、お弁当の内容確認、補食の在庫確認、保護者へのプリント作成などなど、、、、


いわゆるスポーツ栄養士のお仕事三昧の日々。。。。



ですが・・・・


新しい仕事の依頼

来期に向けての取り組み

食育などなど・・・・


今週は働きました(笑)


仕事を生み出す苦しみはありますが

楽しいですね♪
日々勉強!



さて秋はアスリートではなく、


スポーツを愛する一般の方

指導者向けの講演会


が続きます。



さて今日はそんな方々への講演をさせて頂きます。


資料よし!スライドよし!


少し緊張です(笑)


終わったら2時間かけて次男と長男のフットサルの最後の大会へ


試合開始が遅く良かった♪


さあ!今日も張り切っていきましょう!


長男の試合のおにぎり弁当作りますか♪






ん~!! 気持ちい~晴れた月曜日の朝は格別ですね♪


小さい頃は日曜日の「サザエさん」が終わると、なんか寂しくなったものです。


月曜日!!

出張が延期になり


今日はやっと山積みの書類の整理ができそうです(笑)


と!今日は自分の体のメンテナンスを!!


これからまだまだ続くサポートチームの試合。。。。


自分もリカバリー(笑)


連戦の大学チーム!!

毎週の試合。。。

選手のリカバリーに神経を注ぎます。

そしてそれぞれに合った栄養面からのリカバリーを伝えていきます。


決選に向け緊張が高まる高校サポートチーム!!


保護者のみなさんへ


選手に。。。


決戦に向け今取り組むことを


繰り返し、熱く(笑)


お伝えして行きます!!



そして、子供たちの所属サッカークラブチームのJr選手たち!

決勝戦、PKで負けてしまいましたが。。。

東海大会の出場を決めました。

おめでとうございます。


迎えの車の中で「ママすごかった!」

としゃべり続ける息子たちから(笑)

選手の頑張りが興奮が伝わりました。

観戦したかった!!(ママはチームサポート。。)


午前、午後 80分を準決勝、決勝 2試合!!

それはないだろう~

中学生凄すぎます~


車の中しゃべり疲れ次男はバタンキュー


長男は夜のフットサルの試合に向け

刺激があったようで
これからどうするか。。。色々話してくれました。

大人になりました(笑)


そして、いつも送迎や、子供たちのことに協力してくれるチームのママに感謝です。

ありがとうです!!



そして、支えてくれる家族に

感謝♪



今週も頑張りましょう!























今朝の長男は早い!(笑)

私が小さいと時から早く寝る習慣をつけたため。。。。
(母夜9時からの一人時間がただただ欲しかった(笑)あのころ。。。)

夜は早い

朝も早い(笑)

自分の時間を作りたっかったから。。
早く寝てくれるよう子供のスケジュールを管理していた10年前??

彼の体内時計は母親ながら感心する(笑)



ある本にスケジュールはいっぱいにしない。。。。

事が起こったときに対応できるため!!


その言葉を思い出した1日だった。


サポートチームはシーズン真っ最中ですが


FRCは来期に向け新しい取り組みにチャレンジしていかなくてはいけない。


昨日はその1歩のスタートの日となりました。


少し余裕のあった1日だから


頭の。。。。


仕事の。。。。


スケジュール管理ができたかな(笑)




ん!!山積みのアイロン待ちの洗濯物君達は今日ということで(笑)




さて、高校サポートチーム!


決戦に向け今週から最後の栄養サポートの行脚となります。


試合期の食べること!


しっかり伝えてこよう!



ランニングに行った長男6年生!

彼も今月末・・・


フットサルの最後の試合!

やっとやる気に火がついた(笑)


予選リーグは何とか応援に行けるかな(笑)


今、母は水だけ飲んでランニングに行った息子に

雷を落とそうか。。。

朝食にスポーツ栄養講義をしようか。。。。


ん。。。何度も言ってるんだけど(笑)


さあ!今日も張り切って行きましょう♪








































今日のお肌はプリプリです(笑)

と自分で感じているだけですが。。。。。



昨日の東京でのセミナーで若い栄養士さんからエネルギーを頂いたから??(笑)

スタッフとの打ち上げで沢山美味しいものを頂いたから(笑)


美味しいお酒を飲んだからか・・・(笑)


新幹線!!名古屋まで爆睡(笑)


TWC様主催の「スポーツ栄養士の仕事とライフプラン」のパネリストとして


セミナーに参加させていただきました。


大阪、東京と今回で2回目!!


こんなにも沢山の栄養士がスポーツ栄養士を目指していることに驚き


皆さんの悩みや現状の仕事をお聞き・・・・・


栄養士って??


スポーツ栄養士って??


アラフォーママ馬淵がみなさんに何を伝えていけるか。。。


私自身が再度考える1日となりました。


そして私も次のスッテッップをどうチャレンジしていけるか悩み考えています。


皆さんと一緒です!!


共に栄養士が活躍できる場を作り上げていきましょうね。



さあ!今週からは


高校サポートチームへ決戦前のサポート行脚です!!


しっかり食べること伝えて行こう♪














おはようございます。

朝晩冷えてきましたね~


長男が起きって日本対フランス戦をTVで観戦(笑)

日本勝利を確認後、早朝の子供会行事へ。。。

子供って忙しい~(笑)



10月に入り、沢山の方にお会いさせて頂いています。

そして沢山の方に御縁をつないで頂きております。


感謝です♪


新しい仕事。。。。


新しい取り組み。。。。


わくわくですね!!


同世代の異業種のキャリアを積んだ女性達とも!!




さて明日は東京

「スポーツ栄養士の仕事とライフプラン」

のパネリストとしてセミナーの参加させて頂きます。


公式戦のシーズンですが


選手ではなく(笑)


明日は若いスポーツ栄養士のみなさんに


現在の取り組


仕事と生活の両立


現場のこと

などなど。。。。。


ホンネでお話させていただきます。


そして馬淵も若い皆さんから


エネルギーをもらってこよう!










おはようございます!


やっと明るくなってきました。。。


昨夜は長男と22時に帰宅。。。。


10月は平日こんな日が多い(笑)


夕食を済ませ(母ダッシュで用意!!)


車で1時間の体育館へ


試合!!


帰宅の車の中でで補食。。。(オレンジジュース、エネルギゼリー)


そして足りずコンビニへ。。。。。(おにぎりをチョイスしたので却下し長男ビッグカツサンド選択(笑))
なぜか?筋肉を作るたんぱく質がしっかり入っているものを選んでほしく。。。。


帰宅また夕食。。。。。(牛乳と炊き込みご飯、野菜炒め)


どんだけ食べるの??笑


※朝の排便がきちんとあること、朝もしっかり食べられる場合は食べさせます。



10月末の最後のフットサルの大会前に今月は体育館が借りられる日は試合。。。また試合。。。



どこのクラブチームも一緒のみたいですが(笑)



母は仕事を切り上げ送迎、時にチームのママに助けて頂き。。。。



子供をサポート(笑)



これ塾の送迎ではきっと当たり前??ですよね~


世のお母さん!お父さんはすごい!!と感心です!!



最近彼らは自主連をスタートさせました(ここだけの話ですが。。。)


やっとやる気になった様子(笑)



食べることはとっても大切です。



でもやっぱり勝ちたい!というひたむきな気持ち!!


最後、自分たちはやるだけやった!!


頑張った!!


そんな小学6年生の最後の試合にしてほしいと思っています。



さてサポートチームもそろそろ決戦に向け気持ちを作る時に!!


食べることから


スポーツ栄養士の立場から


選手のやる気に火をつけるお手伝いをしていきたい!!


そう思っています。



よ~し!

これから今日はこれから鈴鹿まで!!






















三連休いかが過ごしですか?


昨日はサポートチーム2チームの試合がありました。

勝利と敗戦。。。


毎年のことですがなかなか慣れないこの感情・・・・笑


まだまだ続きます!



さあ!気持ちを切り替え主婦?ママ?笑


気持ちいい~体育の日!!



息子たちは試合と練習に♪


一人朝から送迎の合間にせっせと家事!!


部屋の衣替え・・・・


洋服も衣替え・・・・


夕食の下ごしらえも終え



ふと先日TVで観た大好きな尊敬する料理研究家の方の言葉を思いだした。。。


「家事も主婦業も大好きです。こんなことを言っては女性を敵に回しますね。
でも私は思います。女性が外で働くには男性の倍は働かなくてはいけない。。。」


なんて重みのある言葉。。。。



私はどうだろう。。。



最近はイクメンの男性が増えています(笑)



私は倍は働いてないなあ~


子供たち、夫に助けられ。。。。


義理の両親に助けられ。。。。



好きな仕事ができている。



感謝です!!


さて今日はもう一つPCとにらめっこ!!


今日中には仕上げます。


新しい仕事へのチャレンジのための資料づくり!!

この仕事も沢山の方のお力を借りました!


ありがとうございます。


しっかり形にしたいと思います。


いや!しっかり形にします!





久しぶりに食べました!!

とことん飲んで。。。

食べて。。。。

話せなくなるくらい。。。。

アラフォーこんなことをしていいのか??

というぐらい(笑)



東京から転勤していた従弟と「名古屋飯食道楽ツアー第一弾!!」

なぜ第一弾か??

ありすぎてすべて食べつくすことができないから(笑)


蓬莱軒のひつまぶし


矢場トンのわらじ味噌カツ


途中大北海道物産展で試食をしまくり。。。。


風来坊の手羽先


締めは山本総本店の「味噌煮込みうどん」


すべてにジョッキのビールがつき・・・


さすが秋田の血をひく二人(最後はビールを助けてもらたけど。。。(笑))


あんかけパスタ、コメダのシノワロール、天むす、鉄板パスタは次回ってことで(笑)





久しぶりに名古屋飯。。。。美味しかった~


東海地区に住み始め15年。。。。


味覚は東北と東海の舌を持つようになったかな・・・・



さて次の日食べたことをなかったことにする取り組みが(笑)


体重計が恐ろしいことになっていました!!


まずはしっかり食べたものを燃焼させます!


ジムにはいけなので。。。忙しい。。。


①朝のぞうきんがけの掃除

②代謝をあげるお茶を飲んで

③野菜中心の食事

④スムージーも取り入れて(笑)


コーヒーのクロロゲンの力を借りて糖質燃焼!夜はエクササイズかな(笑)


舌と思い出はそのままに・・・


「なかったことに!」大作戦だ~♪