お誕生日おめでとう♪

朝サッカーを観戦するために起きていた長男に
伝えると
「まだ産まれてないよ!」

確かに笑

朝6時、実家秋田の父の車で病院に向かう車の中で陣痛のタイミングを計っていたことを思いだし。。

大きくなったな
ちょっとウルとしてしまった。。。


昨年は反抗期・・・
どうなることかと思ったが・・・

今年はサッカーと勉強との両立

自分の進路

思い悩む姿

自己管理ができていなく

お父さんからの厳しい一言に

どう助けていいいのか。。。

思い悩む母も14歳になりました笑


私がこんなに忙しくなったのはここ4〜5年。。。

長男に何度もいわれたこと

サッカーの取り組みについてチームサポートする立場からの厳しいアドバイスに

「試合観てないくせに何がわかるんだ!」

確かに・・・

次男の大事な試合も観戦できていません。


ホントすまん・・・・


でも息子たちは宝物

かけがえのない息子たち

産まれてきてくれてありがとう♪


母14歳
まだまだ母としては半人前ですが

私らしく息子たちと向き合って行こうと思っています。


長男よ!

14歳のお誕生日おめでとう♪


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写真 (3).JPG

今年も参加させて頂きました。

昨年まではパネリスト

今年は年も重ねたのでスペシャルゲスト笑

今年から
日本健康食育協会
株式会社リンクアンドコミニケーション様
株式会社RDサポート様

三者共同開催

栄養士の仕事を多方面から応援する取り組みがスタートです。

私もこれからスポーツ栄養士として

またママさん栄養士として

お手伝いさせて頂きます。


あなたは幸せですか?

そんな問いかけからスタートした素敵栄養士100人イベントin東京♬

沢山のキラキラ輝いている栄養士の皆さん♬まぶしすぎる〜^_^

悩み苦しみながら自分の栄養士道を歩んで欲しい♬

アラフォー馬淵もまた栄養士として仕事をして20年の歳月が経ちましたがまだまだ修行中(笑)

悩み苦しんでいます。。。


でもとってもドジで、抜けていますがなんとか自分の道を歩む自分は好きです(笑)

栄養士馬淵は幸せです♡

沢山の皆さんの支えで今がある。

感謝♪です。

サプライズで弊社もうすぐ1年のプレゼントを頂きました。

柏原委員長ありがとうございます。

こんな気配りができる素敵栄養士に惚れ直した1日に♬


さあ今日は振替休日の長男がアシスタントで撮影だ〜




 -- 

6月は。。。。

出張続きでして

家族に申し訳ないと思いながら過ごす日々

久しぶりの2日自宅で笑
家事と家族のスケジュールの段取りに
いつも以上にパニクっている自分。。。

朝からいつも通り
パパのお弁当
次男遠征
長男の中学資源回収
試合の送迎
次男夕方試合
長男
「母さん、今日夕方塾行くで!弁当よろしく。。。。」

そっかもうすぐ期末試験だ・・・

でお弁当を作り
夕食の支度

家中掃除して
洗濯物取り込んで
明日の準備もして。。。。
もう一つ事務所のデスク周りを改造した!
父の日のプレゼンントも義理の父に渡したし。。。
秋田の父に欲しいもの聞いたし。。。

やっと次男を送り届けお迎えまで

カフェでパソコンを開く笑

仕事も山盛りでして。。。

でもなんか心地よい

なんでかなあ。。。

このやりきった感じ笑

そして毎回書きますが家族あっての自分

義理の母が先日
「めぐちゃん、5日間の出張は長いわ。。。」
そういわれるのごもっとも。。。

子供達を優しく見守ってくれる毎日にホントに感謝


言葉の意味と重みをいつも噛み締める。

子供達の今は二度と戻らないということ。

その大切な時間のことをいつも気にかけてくれる人生の大先輩

ありがとう!



さてこの6月
ホットした出来事がありました。



サポートがスタートして3年目

広島尾道高校ラグビー部

今年からやっと寮の3食の監修を含めた栄養サポートがスタートです

ここまで長かった...(笑)

反省と凹む日々の連続でした...

昨日の選手の美味しい♬の言葉は何よりも嬉しい言葉♡

新しい給食業者の皆さんの美味しい食事、あたたかいお気持ちに感謝です^_^

スポーツ栄養の現場は予想もつかない事、思うようにならない事が沢山!!

だからこそ自分を一回り成長させてくれるのだと思います。まだまだ学びです。。

選手達の食の意識が変わる!

それが選手のラグビーの意識も変える!頑張れ高校ラガーマン♬


やっとブログも更新できました。

6月残すところ半分

会社ももうすぐ1歳です。

残された半月を

ガムシャラに

でも一つ一つ丁寧に

頑張ろう!



5月30日

ボスチュアウォーキングの人気スタイリストの松原 小夜子先生をお招きして

「あきらめたくないあなたへ」歩いてやせる!食べてやせる!

1回目のランチセミナーを開催させて頂きました。

30名のお席はすぐ満員御礼

増席!

松原先生の人気にのおかげ♪

ランチは弊社「ふれ穀」

を使用しての雑穀を取り入れいた頂いたメニュー
岐阜グランべール岐山の料理長に感謝です♪

おこげ入り(ふれ穀)の、みそスープも大絶賛でした!

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40歳を過ぎ、自分の体の変化を感じたとき

やっぱり元気で健康で女性として

キラキラ輝く女性でいたい♪

でも日々

ママ、主婦、妻、嫁 そんな忙しい毎日の中

自分と向き合える時間はごくわずか。。。


だからこそ簡単にできること♪

それがウォーキングでした!

続けられることが大事かなと。。。
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そして
「食べて、健康で、美しく」

栄養セミナー♪

こんなに沢山の同世代の女性の方に
お話させて頂いたのは初めてかもしれません(笑)

いつもはアスリートや企業のみなさま

健康寿命を目指す方が多いので(笑)


緊張しました。。めちゃくちゃ(笑)

しっかり食べることの大切さ

ご飯や雑食を食べる。

けっして太らないごはん♪

そんな話に

「ホントですか!!~」

目をまんまるにされる参加者のみなさま!

今日からしっかりご飯とみそ汁を食べますね。


そんなお言葉が嬉しい1日に♪
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そして受付や裏方のお仕事のお手伝いししてくださった
㈱herstyle  本林さん

現在弊社は彼女に沢山助けて頂いてます。

今回会場となったグランベール岐山 のご担当の中川さん

ここでは書きいれないような失態があったのですが(笑)

中川さんのおかげで乗り切れた!

ホテルの皆さまから

お も て な し

の心を学んだ1日に。。。。


1回目の女性向けセミナー♪

まだまだ改善点も反省も沢山ですが

2回目に向けまたスタートです♪


ご協賛頂いた合同会社シネオメガ様の

ギリシャクレタ島のオリーブオイル

きれいに敏感な皆様の

これ知ってます!使ってます!

さすが~

と思った馬淵です。





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5月もあっという間!!

残すところ1週間です♪

早い!!早すぎる(笑)

FREC株式会社1年目の決算まで1ヶ月

もうひと踏ん張りです!

企業としての軸が明確になり

動き始めた5月

沢山の支えてくださる仲間ができた5月

スポーツ選手、チームを支える事業は

もちろん馬淵個人のチームサポートがベースですが


食アスリート協会
http://s-a.or.jp/

「食べる力」が心と身体を強くする。

今までずっと選手に伝えてきたことを、
多くのスポーツをする人、スポーツをする人を支える人に
伝えていく!

形ちになり、仲間と共に伝えて行くことができるようになった。

スタートしたばかり!道は険しいけど一歩づつです!


今年はスポーツ食育事業で

新しい展開があります。

沢山の学校関係者の皆さまからの
公演依頼頂きました。

ありがとうございます。

これはやはり

ママさんスポーツ栄養士だからでしょうか?笑


そして
「食べて健康で美しく」

食べることが健康の第一歩

食べることが綺麗でいる第一歩

そんなことが色々な分野で形になる。

楽しい~


楽しいと思えるのも

一人ではなく会社となり

沢山の方の支えがあるから

4月に出会えた事務管理の企業様

沢山の業務委託の栄養士の皆さん

9月からスタートする新事業!!

毎回叱咤激励をくださるある企業の

社長さま

そして会長さま!!

皆さんに感謝です♪

ラスト1ヶ月

走りまっせ~


ホームページもリニューアル予定です。

デザインしてくださるオカダデザインさま

いつもありがとうございます♪

さあ!1週間のスタートです。

今週も張り切っていきましょう!!





昨日は母の日


我が家は相変わらずサッカー三昧の5月11日

午前中の高校サッカー部の栄養セミナーからスタートし

夜の9時までグランドでした(笑)


長男の地区のアカデミー参加

ここの所忙しく全く送迎ができず・・・

自転車でどこでもいっていた長男(ごめんよ~)

サッカーのこと

チームのこと

思い悩み苦しんでいた。。。。

主人や私の答えはいつも一緒

たぶんめちゃくちゃ厳しい(笑)

でも思いを話してくれる

そんな時間が送迎の車の中での会話が最高の母の日プレゼントかもしれない。



そして秋田の母とのたわいない会話

GWと最近の週末の話

GWは実家のある町では

あるイベントが開催させ

その広告に

実家のラーメン屋が掲載されたらしく


今までにない連日の忙しさだった様子

「沢山おまたせしちゃって、店の前にお客さんがならんじゃったのよ
でも皆さん残さず食べていってくれてね。嬉しかったわ。
でも疲れた~」(すべて秋田弁。。。解釈できないので)

両親2人で良く頑張った!!

そう思った娘です(笑)


「肉タンメント」と「タンメン」


今年で50周年


そして70歳をとっくに超えている父


真剣に。。。。


娘はこれからの


「園」

を考えないといけない・・・

真剣に。。。。。


アドレナリンが久しぶりに湧いてきた(笑)






久しぶりの更新です♪


GWがスタートしました。


息子たちの学校がカレンダー通り。。。

サポートチームは試合のGW

保護者向けの栄養セミナーのご依頼もあり。。

息子たちもそれぞれ試合三昧(笑)

今から送迎のことで頭ばいっぱいの私です。。。


そして新しく始まる仕事のコンテンツ作り。。。
スポーツの分野だけでなく「食を育てる」
がコンセプトのFRECは今年新しいことへのチャレンジが沢山♪
嬉しいことですが。。。

実は煮詰まっている。。
産みの苦しみ中(笑)
でも楽しいんだなあ~

ブログなんか書いている場合ではないのですが現実逃避。。。

きっとギリギリでダッシュ!ということで

お休みなく(笑)

お仕事します!


さて新年度がスタートして

チームサポートも確定しました。

また5月より新チームのサポートがスタートします。

昨年までもサポートしていたチームですが
サポートの内容ががわります。

スポーツ栄養サポートは

スポーツ栄養マネジメントが基本となりますが

チームの求めていることは
このマネジメント当てはまらないことも沢山あります。


チームが求めいること

チームが喜んでくれることは何か?


今回は昨年まで選手を「美味しい!」の笑顔を作ってあげられなかった

今年から沢山新しい力を借りて
「美味しい~!!」

のお手伝いがスタートです♪

これがスポーツ栄養サポート??

これもスポーツ栄養サポートです!


この美味しい!食べる喜びが選手の身体を作るのです!


この答えはまた次回


さあ!

今日は次男は大事な試合

サポートチームの保護者向けセミナー

サポートチームはそれぞれ試合

まずはおにぎり作らなきゃ♪

皆様良いGWを♪







友人と別れ久しぶりに涙が溢れ出る。。。

うれし涙(お恥ずかしい話なのでが)
めちゃくちゃ嬉しかった

涙もろくなったのは歳のせいかな。。。


少しだけ時間のできた4月久しぶりに大切なママ友とのランチ

長男を出産する頃からの出会いだから、かれこれ14年

市の母親教室の調理実習で同じ調理班になったときからの友人


息子(彼女は娘さんだけど)つながりの友人だが

子供達が小さい頃は毎日のように公園で遊び

初めて子供を連れて電車で名古屋でランチも彼女。。。

ドキドキの電車で10ヶ月の2人の赤ちゃんはおりこうさんだったことを思い出す笑

今では子供達も成長しそれぞれの時間があり半年に1度くらい会って話をする

子供のこと

塾のこと

夫のこと(笑)

自分の今のこと

そんな彼女が

「実は先日東京にいったのよ。授賞式でね。硬質書写検定1級を取得し文部科学大臣賞を受賞しちゃって」

びっくり!!した

年三回行われ1級の検定試験の合格者から選ばれるそうだ。


彼女が仕事の傍ら書写を習っていたのはしっていたが

3年という短い期間で。。。。
きっと日々努力をしていたと思う。

この3年私は独立し

彼女は自分の思いを形にしていた。

初め出会ったときから彼女は私のあこがれで

それは容姿もだけど

人としてあり方や物の考えかた

昔は彼女の用になりたいと思ったことも笑

3年間の過ごした日々を聞き

別れた後に

涙があふれた。。。(その場で泣けよ笑ですよね。。。)

そして彼女はこれから新しい1歩を踏み出す。

陰ながら応援していこう♫

そして最後に机に向かってばかりいたので。。。

おなかの周りにお肉がね笑

同世代最後は

おなかやセダイエットネタで盛り上がる笑


4月!新学期スタートです♪

ほぼ毎日2人の息子達それぞれのサッカーや習い事
時間管理に四苦八苦の4月新学期♪

私がですが。。。。(笑)


今年の春休み期間少しだけ心も体もゆっくりできた。

というのも春の主婦業がすべて終わった!!

いつもいつもいつやったけ???

と時間に追われながらでしたので。。。


冬物のクリーニング

自宅でのクリーニング

冬物の整理

デスクの整理

息子たちの春の準備など。。。。

気になっていた会社の事務システム

ん。。。できていなこともあるけれどなんとか終了!!


ややればできるではないか!!と

久しぶりにご満悦な私。。。

でしたが

長男に普段着ないんだよね~

母からしたら
あるではないか!
ですが。。。

最近髪型や、着るものにこだわるように。。。。(笑)


確かに小さいし幼いかも

ということで一緒にお買いもの♪

こんな時間もあと少し

チョイスするもののセンスは悪くないかな(笑)

息子とデート♪


と喜ぶママではなく


久しぶりに買い物いに付き合うという行為と

見慣れない男の子の服に


目がドット疲れてしまった私です(笑)


ヒールで来るからでしょ!

と長男にダメだしされましたが

これも母にとってはウォーキングのトレーニングなのだと思いながら

その通りです。。。

と思った1日♪

きっとこんな時間もあと少しかもしれない♪



さあ!4月

栄養サポートチームの新1年生に向けての
栄養講義行脚がスタートします。

そして話す内容をガラッと変える予定です(笑)


さあ!今日も張り切って行きましょう♪
















久しぶりに

締め切りがなく。。。

のんびりした期間を過ごせそうな予感(笑)

7月に会社を設立して8ヶ月

消費税増税があったり。。。で

後回ししていた事務所の諸々の事務作業に励もうと思ってる年度末♪


さて4月スタートです♪

栄養サポートチームもそれぞれの3月までの一区切りはついたかな?

新しくサポートがスタートしたチーム!

継続させて頂いているチーム!

この3月チームそれぞれの取り組みに差がでている。

(今回は減量のサポートや女子選手を除いてブログを書かせていただきますが。。。)


実は体作りの3ヶ月。。。。

強く!一回り大きくなるために

それぞれのチームに課していることはすべて一緒です。

難しいことをいってもできない

ある4つの約束事を徹底する。

これだけで必ず身体は大きくなる!

(持論ですが(笑)・・・・)

チャレンジしたチームと選手はです。


この3ヶ月こんなにも差が出るなか!!と驚いているの私自身です。

総勢400名

チームに差が出ている・・・・


もちろん私自身の伝え方に反省はあります。
試行錯誤です。。。
実行に導きていない。。。。
反省です。。。


でもできない理由を並べる前に

強く、勝ちたいならチャレンジしてほしい!


「練習がハードになり増量が難しいですよ!」

そんことを言った大学サポート学生スタッフと選手がいました。

それはどこのチームも一緒です!!

やるかやらないか?

それは君自身!でしょ!
理由を見つけ逃げるのは簡単なこと

がむしゃらにチャレンジしたチームや選手は確実に
強い身体に近づいている。

人は食べたものでできている。
食べたものでしか作られない。。。


私自身も悩みましたが

自分に課しました

必ず強い身体を作るお手伝いをする!!

また熱くなってしまった。。。。。

反省ですね(笑)

さあ!新年度も張り切ってい行きましょう♪