2020年のオリンピックに向けて、食からスポーツを強くするチーム拡大中♪

食アスリート・Jr.インストラクター講座2期生
http://s-a.or.jp/?p=393　
今年最後の開催（10月スタート）

★残席１です！★

今年1月よりスタートした食アスリート協会のインストラクター育成事業。
インストラクターとして活躍する人が増え、盛り上がっています♪

★食からアスリートを強くする！という目的の元、
食事をトレーニングとして位置づけ意識改革をする理論体系。
これを「食アス理論」と呼んでいます。

ただ ‘栄養を摂取する’ のではなく、
心と体を強くするために中から鍛えること、
そのための意識改革と伝え方、
そしてシンプルかつ具体的で実行性の高いメソッドです。

★Jr.インストラクター講座では、基本の基の部分。
食と体、食と心のつながりを知り、
食の持つ力、組み合わせの仕方、食べ方、選び方の視点を学びます。

「食べる力」を引き上げることがテーマです。
とにかく実践してもらい短期間で結果をだすための伝え方。
シンプルだけどかなり結果が出ています。

★上位資格のSr.インストラクター講座では、
1人1人のライフスタイルや状況に合わせて実践に落とし込む方法。
フィジカルトレーニング、テクニカルトレーニング、
メンタルトレーニングの成果を上げる

『食トレ』

「食べる力」の上に成り立つ5つの力がテーマです。
「①サイクル力」

「②コンディショニング力」

「③リカバリー力」

「④食戦力」

「⑤成長力」

知識を得るだけでなく、具体的な伝え方を身につけるので、
すぐに仕事に活かせる！結果が出る！
インプットより、アウトプットを重視しています。

★上位資格のシニアインストラクター講座1期生、

2か月間のプログラムが先週末よりスタートしました！
沖縄、大阪、長野からも参加くださったみなさんと、楽しく盛り上がった2日間♪
みなさん、ありがとうございました！
来月の後半も楽しみです♪

その後10月からのジュニアインストラクター講座2期生は、
かなり熱いメンバーが集まっています。
こちらも盛り上がること間違いなし！ワクワク♪
学びは、同じ志の仲間の存在がとても大きい！

今回２日間　講師と言う立場から

新しい考えを皆さんにアウトプットさせて頂き思ったこと

何を食べるか？も大事だけど

生活・意識を考える！自分の身体を知る！

そして食べる物はシンプルに♪

食トレを日々意識することの大切さを改めて再確認できた２日間となりました♪