めぐみブログ | FREC株式会社 | 管理栄養士・公認スポーツ栄養士馬淵恵

めぐみブログ

今日の食アス弁当

2020年1月28日

マルトモのふりかけ絶品　食アス弁当

2020年1月27日

【18期食アスリートジュニアインストラクター養成講座】スタート

2020年1月25日

【東京都市ヶ谷・大戸屋スポーツ応援セミナー】

2020年1月24日

オムライスで食アス弁当

2020年1月24日

岐阜名物・鶏ちゃん焼き　食アス弁当

2020年1月23日

今日の食アス弁当

2020年1月22日

宮本ファーム米粉カレー　食アス弁当

2020年1月21日

大戸屋スポーツ応援セミナーin福岡

2020年1月19日

おばあちゃんのロールキャベツ付き　食アス弁当

2020年1月16日

【食トレセミナー】のご案内

2020年1月15日

【ビジネスアスリートを育成する新人社員研修・健康講演のご案内】

2020年1月15日

mabu.m0903

お弁当完成🍱 なんだけど…次男発熱

お弁当完成🍱
なんだけど…次男発熱😱😱
まだ微熱だが…
今日はお休み😅
私が岐阜いるタイミングでよかった(^ ^)
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#かんたんやさしい食べるを変える米トレ
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#美味しいで家族は繋がる
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#おにぎり
#管理栄養士

おはようございます☀
今週もスタート❗️
出張帰り…冷蔵庫食材をかき集めお弁当完成(^ ^)
お仕事で伺った
#マルトモ株式会社さんから頂いたふりかけ絶品😍
今週も張り切っていこう💪
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【東京都市ヶ谷・大戸屋スポーツ応援セミナー】 🌟🌟🌟東京セミナーラスト🌟🌟🌟 トップトレーナー×スポーツ栄養のプロ
スポーツ選手の違いを生み出す
カリスマ指導者から学ぶ
2時間でスポーツが楽しくなる？？
トレーニングと食事のコツ ⚾スポーツを頑張るお子さんをお持ちの方
🏀アスリートの指導やサポートしている方
🎾スポーツで成果をあげたい方
🏈仕事で成果をあげたい方
⚽学業、ダイエットにも活かせる！ ◇ 日時 ◇
2020年2月1日(土)10:30～12:30 ◇ 参加費 ◇
税込1,000円/人(大戸屋お食事券付) ◇ 場所 ◇
AP市ヶ谷　5F　Dルーム
https://www.tc-forum.co.jp/ap-ichigaya/access/
東京都千代田区五番町1-10
市ヶ谷大郷ビル 5F
＜JR線・東京メトロ有楽町線/南北線・都営新宿線＞
「市ヶ谷駅」より徒歩1分 ◇ 申込 ◇
大戸屋
https://shokuiku.ootoya.com/2019at2 ◇ 監修 ◇
一般社団法人日本健康食育協会 ◇ 協力 ◇
報知新聞社報知高校野球
一般社団法人食アスリート協会＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップトレーナー×スポーツ栄養のプロ
2時間でスポーツが楽しくなる？？
食事とトレーニング

10:30～11:15
えっ、こんなところに
『上達するポイント』があった！
講師松尾祐介氏
～オリンピック選手も実践している～
成長スピードを加速させる
スポーツ上達の秘訣！教えます！

11:15～12:00
食で結果を出す！
講師馬淵恵氏
～ 5万人の現場から見えてきた、
パフォーマンスをあげる食べ方～
カンタンなのに、身体がかわる！
プロも注目する食事法「米トレ」

12:00～12:30
トークセッション
松尾祐介氏 × 馬淵恵氏
▪️成長スピードを加速させる
「食とトレーニングの関係性」
▪️プロの現場を知るお２人に質問するコーナー＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊大戸屋スポーツ応援セミナー
年間スケジュール
第１０回２月１日(土) 東京
２時間でスポーツが楽しくなる
トレーニングと食事のコツ
https://shokuiku.ootoya.com/2019at2

最終回３月７日(土) 那覇
スポーツから学ぶ『力』の引き出し方
https://shokuiku.ootoya.com/2019at1 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊食アス待望の米トレ本
〈Amazon〉
https://www.amazon.co.jp/dp/4831901601/
〈楽天ブックス〉
https://books.rakuten.co.jp/rb/15801787/

公式食アス・メルマガ
毎週月曜日に「食アス・ニュース」が
届きます！
https://s-a.or.jp/contact/

ジュニアインストラクター養成講座
18期2020年1月25日スタート
19期2020年5月16日スタート

サポートの依頼、お問い合わせは
食アスリート協会まで
https://s-a.or.jp/

#食アスリート協会
#大戸屋
#馬淵恵

今週3回目の東京…😅
東京に住みたい。。
久しぶりにオムライス
ケチャップハート♥️を書きたいが次男の怪訝な顔が目に浮かんだのでやめてみた😆
さあ！
2泊3日目の出張へ🚅
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深夜に来客…😍
長男の大学🏈仲間と幼なじみ
朝から久しぶりに6合炊飯🍚
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おはようございます☀
今日は日帰り東京出張😊
4月からの新しいワクワク
する取り組みが進んでいます💪
ニラ卵焼き焦がしちゃんた😅
許して次男〜🙏
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おはようございます☀
週末東京で身のある研修に参加💪今年の動き方働き方が明確になり
ワクワクしています😊
そして東京で
園食堂餃子の試食会を開催🥟
おもしろくなってきた〜😊 そして今日は京都伏見の#宮本ファームさんのグルテンフリーの米粉カレー
これ…絶品です。
宮本ファーム様↓
http://miyamotofarm.kyoto/

さぁ今日も張り切っていこう💪💪 #かんたんやさしい食べるを変える米トレ
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大戸屋スポーツ応援セミナーin福岡
満員御礼ありがとうございました😊

今年度残すところ後2回
第１０回２月１日(土) 東京
２時間でスポーツが楽しくなる
トレーニングと食事のコツ
https://shokuiku.ootoya.com/2019at2

最終回３月７日(土) 那覇
スポーツから学ぶ『力』の引き出し方
https://shokuiku.ootoya.com/2019at1

#大戸屋
#スポーツ応援セミナー
#食アスリート協会
#松尾祐介

出張の朝。。起きたら6時を過ぎてい

出張の朝。。
起きたら6時を過ぎていた😱
次男の家族お誕生会に合わせて2泊して試験があるからトンボ帰りの
・長男お弁当🍱
・次男お弁当🍱
なんとか形になった😅

長男気をつけて〜😘
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【ビジネスアスリートを育成する新

【ビジネスアスリートを育成する新人社員研修・健康講演のご案内】

今年もこの季節がやってきました。
毎年新人社員研修会・企業の健康講演で登壇させていただいています。『仕事を頑張る人はビジネスアスリート！」を切り口にビジネスパフォーマンスアップのために
・食事の必要性
・アスリートから学ぶ生活習慣の整え方
・外食の選び方
・食で心も元気にする方法

などをお伝えしています。

今まであまりご紹介してきませんでしたが今年は精力的に企業様のお役に立ちを目指します😊

ご興味のある企業の皆様
こちらから企業講演についてでお問い合わせをお願いいたします。
もしくは直接馬淵までメッセージをお待ちしております。

食アスリート協会お問い合わせフォーム
https://s-a.or.jp/contact/

FREC株式会社お問い合わせフォーム
https://frcmm.com/contact/

もしくはダイレクトメッセージから(^ ^) #企業講演
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明日から出張だから
またまた
#まるごと冷凍弁当
今日はおかずを決めてなく…時間がかかってしまいました😅
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今週から出張が続くので #まるごと冷

今週から出張が続くので
#まるごと冷凍弁当
をちょっとづつこしらえる
😊
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次男17歳誕生日🎂 今日は2人でお祝い

次男17歳誕生日🎂
今日は2人でお祝い
家族のお祝いはまた15日
進路の事・家族の事・食べる事・パパママの仕事の事
沢山語った1月13日

次男よ
お誕生日おめでとう🎊
愛してるよ😍

次男が産まれた日は雪かちらつき、長男は明日弟が産まれるからとお気に入りのトーマスリュックにおもちゃを詰めて一人義理両親宅に泊り
それまで何度もチャレンジしたがダメだった笑

予定日10日前だった

家族があるから今日がある

岐阜で飛騨牛の最高級を扱う大垣#末広精肉店のステーキでお祝い
・ステーキ
・山田水産白焼き鰻手まり寿司
・春菊はサラダ
・秋田父が釣ったタコのカルパッチョ
・具沢山ミネストローネ

#お誕生日おめでとう
#家族時間
#母の喜び
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【お知らせ・拡散希望】 2020年1月14日

【お知らせ・拡散希望】
2020年1月14日（火）
20時〜20時54分
BS日テレの【ふるさと探訪】
という番組で『園食堂』
取り上げて頂きました🍜
撮影では三宅裕司さんが肉タンメンを大絶賛してくれたようです🍜
アポ無し取材と芸能人の登場にでとっても驚いた！…店主父笑

みなさま(^ ^)是非😊ご覧ください❗️
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#園食堂
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今日は次男は塾面談と自習室
そろそろエンジンかかるかな。。😅 #かんたんやさしい食べるを変える米トレ
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