✨ブックカバーチャレンジ5日目✨

概要:
好きな本の表紙をアップして
その度どなたか1名を指名していくリレー
本書内の説明はなし
表紙の画像を7日間上げ続けます
活字文化活性化計画です

私は人生を変えた『食』の本をご紹介していきます😊

5冊目は
『お腹からやせる食べ方』柏原ゆきよ著書
今年加筆されパワーアップされ発売

この本もですが…
この著書の柏原 ゆきよちゃんに出会い人生が思いもよらない道へ
いや！自らの道へ^_^

主婦だった自分がスポーツ栄養士として3年目の出会い
スポーツ栄養学をどう分かりやすく実践してもらうか？思考錯誤の頃
食への考えの軸ができた一冊
そして出会い^_^

あれから8年
食アスリート協会の主任講師として
の今があります。
まさに
人生変えた一冊です💓

今回バトンを渡さず終わりにします😊