携帯を買い替・・・

アナログ人間で・・笑

携帯がロックしたりで・・バタバタの

３月。。。

長男の卒業

節目の３月です。

そして東北の震災から５年

私にとっても激動の５年だった。。

改めてそう思った３月

先日

身体の異変があり完全OFFの日を頂きました。

よく食べ、よく遊び、よく眠る！

病気や、疲れとは無縁

元氣が取り柄（笑）

そう思っていた４４歳

この５年

家事も、息子達の送迎ももちろん仕事もしない日は

ありえなかったし

これが普通。。。

世の中の女性はみんなこうだと思う笑

 

自分の身体と心と向き合う時間ができたこと

貴重だった

そしてもう一人の自分が深呼吸しよ！

といってくれたこと

もう一人の自分に感謝♥️

今年は４５歳

いわゆるアラフィフに突入です！

（アラフィフは４５歳〜５４歳だと友人が教えてくれた笑）

私は元氣・・・過信せず

しっかり年齢とも身体の変化とも向き合っていこう

アンチエイジング。。。逆らわず

スローエイジング。。。ゆっく歳をを重ねる

そんな自分のの軸は

やはり「食」

身体は食べた物でできている

だかこそこれからの自分の為に食べる

そして生きる為に食べる食のこと

震災から５年

今年も食べることからから考える生きる意味を

小さな取組みだけど。。私らしくしかできないけど

伝えていこう！

さあ！今日は東京へ

大事な企業さまへのプレゼン・・・

ん〜緊張笑