お知らせ

5/23(土)、24(日)中高生アスリート向け「心と身体作り方セミナー」

View this post on Instagram

シェアをよろしくお願い致します‼️ 『食アスリート協会企画』 5月23日(土)24日(日)中高生アスリート向けに 今の現状と向き合う 「心と身体作り方セミナー」を開催します。 多くのトップアスリートから絶大な信頼を得ていらっしゃる メンタルコーチ山家正尚講師 をお招きしてオンラインセミナを行います。 食については土台作りのお話を馬淵が担当します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今この状況を受け入れよう! 中高生アスリートのための 「これからの心と身体の作り方」オンラインセミナー 自粛期間中で当たり前だった練習や試合ができなくなった今、「心と身体」を整えてチームでの活動再開に備えよう。 【日時】 5月23日(土) 10時半~12時 中高生野球選手・保護者向け 50組 5月23日(土) 13時~14時半 中高生ラグビー選手・保護者向け 50組 5月24日(日) 13時~14時半 中高生サッカー選手・保護者向け 50組 ※日程ごとに各種目向けとなっておりますが、基本内容は同じとなり少し各種目に特化した内容となっております。 よりまして、該当種目のセミナーにご都合がつかない場合でも他の種目のセミナーにご参加可能です。 また、1チケットで1端末のご利用が可能ですので、ご家族でご一緒にご覧いただけます! 【セミナー内容】 ①〜自粛中の「今」こそ大切! 「食」からの土台つくり〜 40分 【講座内容】 ・食べることに対する意識改革 ・食べ物を受け止める体の機能アップ ・睡眠・食事・代謝・排出・入浴を見直し生活習慣を整える ・食べる力を食アススタイルで身につける。 担当講師 馬淵恵 ②今の心の整え方 ~『心整力』を身に付けよう!~ 40分 【講座内容】 ・先の見えない状態での心の整え方 ・意識の向け先や想像することの大切さ ・プロアスリートが行っている工夫など 担当講師 山家 正尚 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー イベント案内申し込みページ↓ https://saa-3.peatix.com/

A post shared by まぶち めぐみ (@mabu.m0903) on

Copyright ©FREC.co.ltd.,
All Rights Reserved.
ページトップ