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6/18(水)19時〜柏原ゆきよ先生オンラインセミナー

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必見です✨ 管理栄養士のみなさん。 アスリートを育てるみなさん。 コロナ太りを気にされているお父さん。 糖質は敵ではない! 味方にどうつけるか? 糖質を知ることが重要です。 私も再度スポーツ栄養士として学びます。 みなさん一緒に参加しませんか? 柏原ゆきよ先生オンラインセミナー 6/18(水)19時〜 ★テーマ★ 糖質は悪者? 誤解だらけの糖質とのつきあい方 ~若々しさを手に入れる 糖質コントロール法〜 ====== 私たち日本人にとって 最も身近な食材ともいえる「お米」。 最近では、炭水化物や糖質の摂り過ぎが 良くないという情報によって、 健康のために控える人も増えています。 特に、 ダイエットの時や健康診断の前に 控えていませんか? ごはんは好きだけど がまんして減らしているという方も 多くいらっしゃいます。 実際に、 糖質を食べている人と 控えている人では どちらが健康なのでしょうか? 様々な研究で明らかになった、 「糖質と健康」の最新情報をお伝えします。 糖質とのつきあい方が上手くなると、 ダイエットも筋トレもうまくいくし、 体内の老化スピードや お肌にも違いが現れます♪ さらに、今、1番気になる免疫力との 関係も重要です。 メカニズムが分かると、 コントロールのコツが分かります。 誤解されやすい糖質ですが、 甘いものが好きな人も多いはず。 安心して幸せを感じるスイーツを 食べられたらうれしいですよね? 糖質の選び方、 上手な摂り方を知ると、 食べることがもっと楽しくなると思います✨ ★セミナー概要★ 日時:6/18(木)19時〜20時半+質疑応答 開催方法:オンラインセミナー (参加者の顔は映りませんのでお気軽にご参加ください!) 参加費:3300円(税込) ▼お申し込み▼ https://m.jhe.or.jp/p/r/9uotgoAR 【申込締切:6/17(水)23:59】 ※本セミナーは、 コクリポというウェビナーシステムを 使用したオンラインセミナーです。 ネット環境とPCまたはスマホ/タブレット があればどこからでも参加いただけます。 ※PCで参加される場合は ブラウザはグーグルクローム限定となります。 ※スマートフォンで参加される場合は、 コクリポアプリのダウンロード(無料)が必要です。 #柏原ゆきよ @yukiyo820 #日本健康食育協会 #食アスリート協会

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